暑期已接近尾聲。近日，廣東省新冠肺炎疫情防控指揮辦校園疫情防控工作專班印發《關于進一步做好當前校園疫情防控工作的緊急通知》（下稱《緊急通知》），明確所有師生員工開學前14天務必返回居住地，減少外出與聚集，做好自我健康管理。

　　開學返校前，自我健康管理應該怎么做？有哪些注意事項？對此，廣州市疾病預防控制中心學校衛生部部長劉偉佳建議，師生返校前要時刻保持個人防護意識，科學佩戴口罩，勤洗手、常通風、保持安全社交距離，做到不扎堆、不聚會，保持良好的衛生習慣和健康生活方式，學生和家長應共同做好健康狀況申報。

　　近期，國內多地陸續出現新冠肺炎本土疫情，給暑期出行帶來健康風險。根據廣東省衛生健康委發布的最新疫情風險等級提醒，截至8月18日9時，全國仍有高風險地區29個、中風險地區90個、重點關注地區7個。

　　對于疫情重點地區來（返）粵的返校師生員工，《緊急通知》明確：高風險地區來（返）粵師生員工要嚴格落實14天集中隔離；出現本地傳播的中風險地區來（返）粵師生員工要嚴格落實14天居家隔離。

　　高風險地區所在縣（區）來（返）粵師生員工，需按要求開展“7+7”健康管理（7天居家隔離+7天居家健康監測），并在第1、3、7、14天各開展一次核酸檢測。高風險地區所在地市來（返）粵師生員工，需按要求開展“三天兩檢”和14天居家健康監測。出現本地傳播的中風險地區所在地市來（返）粵師生員工，需按要求開展一次核酸檢測+14天自我健康監測。所有外省來（返）粵師生員工，抵粵后要進行一次核酸檢測。

　　劉偉佳提醒，廣大師生務必在開學前14天返回居住地，并開展自我健康管理。如果開學時仍在中高風險地區及實施封閉、封控管理區域的師生，建議推遲返校，待所在地區降至低風險等級后或按防控要求健康管理后再返校。

　　學校和學生群體是疫情防控的重點區域和重點人群。開學在即，做好返校師生的健康監測是將新冠病毒擋在校門外的關鍵措施。

　　劉偉佳建議，師生返校前要根據疫情防控要求，配合學校做好健康狀況申報。對于中小學、幼兒園學生，家長應密切留意同住子女的健康狀況，與學生共同做好健康狀況申報。如果孩子出現發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛腹瀉等不適癥狀，應佩戴一次性醫用外科口罩及以上級別口罩，及時到就近的發熱門診進行排查和診療，就醫過程盡量避免乘坐公共交通工具，并按要求及時向學校反饋孩子健康狀況和就診情況。

　　“開學在即，學生要加強鍛煉、規律生活，保證充足的睡眠和注意營養。剩余假期也要避免熬夜、暴飲暴食。多吃蔬菜水果，食物要多樣化。”劉偉佳表示，孩子如出現緊張或不安的情緒，家長應及時做好心理疏導。

　　由于青少年的免疫系統尚未發育成熟，容易感染病毒、細菌等病原微生物，學校又是人群聚集的場所，容易引發聚集性疫情。因此，劉偉佳建議12周歲以上無疫苗禁忌癥學生及時盡早接種新冠疫苗。