按摩不僅能促進嬰兒血液的流通，還會使孩子產生一種愉悅感。給寶寶按摩首先要從四肢開始，因為溫度以及環境原因，新生寶寶不適合進行全身按摩。

　　手的按摩

　　重慶安琪兒婦產醫院兒保科副主任醫師白倩表示，四肢的按摩從手開始，新生寶寶的手總是蜷縮著的，在按摩手的同時，可以輕輕地將寶寶的小手打開，用一根手指按摩掌心。如果太小，就只能進行手掌打開、閉合的游戲。

　　胳膊及腿的按摩

　　胳膊與腿部的按摩方法大致相同，這里介紹腿部的按摩方法。將寶寶平放在床上，輕輕沿左腿向下撫摸，然后用手輕柔、平穩地滑回大腿部；再從寶寶的腿部向下捏到腳。可兩只手同時捏，也可一只手握住寶寶的腳后跟，另一只手沿腿部向下捏壓、滑動，然后，用同樣的方法按摩另一側。按摩時，寶寶可能會有踢腳的反應，這是愉悅享受的表現，也有利于寶寶協調自由地運動，不要加以限制。要注意的是，按摩時，不要引起寶寶頸部的不適。同時，定時讓寶寶的臉側向不同的方向，總朝一個方向對大腦的神經中樞不利。

　　腳的按摩

　　先用拇指以外的四指指肚繞著寶寶的腳踝撫摸；接著一只手托住腳后跟，另一只手拇指向下撫摩腳底；再把四指聚攏放在寶寶的腳尖，用大拇指指肚撫摩腳底，可以稍微加一點力，但其他手指不能用力；然后用拇指以外的四指的指肚，沿腳跟向腳趾方向，在腳底按摩，可稍稍用力，并保持平穩。

　　每次按摩到腳趾時，手指迅速回到腳跟，再根據上述步驟繼續下一次按摩。在適當的時候，也可以拍打兩下寶寶的腳掌，這也是極好的促進血液循環的方式。

　　腳趾的按摩

　　從小腳趾開始，依次輕輕轉動并拉伸每個腳趾，然后再重復按摩腳部。另外，在腿和腳的按摩結束后，應讓寶寶翻身俯臥。（重慶安琪兒婦產醫院 供稿）

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