中新網(wǎng)上海12月4日電 (記者 陳靜)隨著社會老齡化加深脊柱疾病發(fā)病率不斷增加，同時，隨著電腦、手機(jī)使用率增加，受脊柱疾病困擾的年輕人也越來越多。

　　記者4日獲悉，上海的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專家探索開出脊柱健康個性化測量門診，可在診斷的基礎(chǔ)上，根據(jù)患者的睡眠習(xí)慣、工作學(xué)習(xí)場景、脊柱病變情況等提出個體化方案，比如：要睡多硬的床墊、要枕多高的枕頭、工作時的桌椅多高為宜等。

　　當(dāng)日，在上海市第十人民醫(yī)院，骨科主任賀石生教授接受記者采訪時介紹，脊柱健康個性化測量門診開設(shè)短短兩周，前來體驗測量者人數(shù)已近300。這位專家告訴記者，其中大部分是已經(jīng)出現(xiàn)脊柱病痛的患者。“脊柱健康要專業(yè)化管理、產(chǎn)品要個性化定制，這種理念目前很多普通民眾還沒能意識到，但我相信，它是延緩脊柱疾病發(fā)作的關(guān)鍵。”賀石生教授直言，“手術(shù)是做不完的，手術(shù)也不能解決一切問題。”

　　當(dāng)下，人們的生活方式導(dǎo)致脊柱疾病的發(fā)病率越來越高、患者越來越低齡化。據(jù)了解，這些年來，賀石生教授持續(xù)推動脊柱健康管理的理念，讓患者不要走到開刀的那一步，與此同時，手術(shù)患者術(shù)后仍需要健康管理，以減少疾病復(fù)發(fā)。

　　35歲“腰突”患者小陳(化名)和68歲長期腰痛的王伯伯(化名)成為這一門診的首批患者之一。小陳被診斷為腰椎間盤突出癥(簡稱：腰突癥)，直不起腰、下肢麻木。賀石生主任為他做了微創(chuàng)手術(shù)，但同時提醒常常坐辦公室的小陳：“手術(shù)不是一勞永逸的，要好好愛護(hù)脊柱，改變生活方式。”

　　“越是久坐，越容易患脊柱疾病。現(xiàn)在門診中，腰突癥的年輕化趨勢非常明顯。”賀石生主任表示，臨床上經(jīng)常能看到一些30歲的人“腰齡”已經(jīng)50歲；檢查后發(fā)現(xiàn)，腰椎已經(jīng)提前退化或椎間盤突出。這位專家解釋，辦公室一族往往是聳肩、含胸、身體前傾坐著，加重了脊柱，尤其是腰椎的負(fù)擔(dān)。長時間一個姿勢，肌肉容易勞損；上半身的重量全部壓在椎骨上，椎間盤受力變大，磨損也就越來越嚴(yán)重。

　　在脊柱健康個性化測量門診，醫(yī)生為小陳測定了與脊柱有關(guān)的數(shù)據(jù)。填寫身高、體重、睡眠偏好等數(shù)據(jù)后，醫(yī)生在他的腰間纏上測量專用腰帶，貼上標(biāo)記裝置，并就拍攝了一組坐姿、站姿照片，通過后臺AI數(shù)據(jù)庫測算，生成了一張專屬的健康報告。

　　記者看到了這份報告：對小陳來說，站立辦公桌面最佳高度是110厘米；坐著辦公桌面最佳高度是71.5厘米，椅子最佳高度是40.8厘米；睡覺床墊建議“標(biāo)準(zhǔn)偏硬”；同時還提供了最佳仰臥枕高和側(cè)臥枕高等一系列數(shù)據(jù)。

　　68歲的王伯伯也因腰痛就診，做了檢查后，賀石生教授告訴他，腰突癥狀明顯，但還沒到要手術(shù)的程度。如果不好好保護(hù)，最終難逃“開刀”命運。王伯伯告訴記者，一直聽人說“腰痛要睡硬板床”，自己便買了一張硬床板，打算放棄席夢思。對此，賀石生指出：“睡硬板床并不是直接睡在硬板上，床越硬不等于對脊柱越好。”他告訴記者，不同的人適合的床墊是不一樣的。人體正常脊椎生理結(jié)構(gòu)從側(cè)面看呈一個S形的生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐。同時，過硬的床對身體的骨頭、關(guān)節(jié)有影響，睡在過硬的床上，脊柱會處于僵挺緊張狀態(tài)，反而達(dá)不到應(yīng)有的放松效果。

　　賀石生坦言，從脊柱健康的角度來指導(dǎo)個體化的設(shè)備定制，對脊柱疾病預(yù)防、康復(fù)和治療都非常重要。據(jù)悉，基于王伯伯腰椎病變的各項數(shù)據(jù)，賀石生團(tuán)隊個性化測量后給出了合適的床墊硬度建議。

　　在采訪中，賀石生主任亦表示，目前測量的數(shù)據(jù)庫依然需要不斷豐富，相關(guān)理論和技術(shù)還需要系統(tǒng)完善，今后團(tuán)隊將和相關(guān)企業(yè)開展協(xié)作，研發(fā)更符合脊柱健康醫(yī)學(xué)理念的個性化定制產(chǎn)品，更好地服務(wù)于中國人的脊柱健康。