公歷7月7日前后，我們就會迎來小暑節氣。小暑的暑就是熱的意思，那暑分大小，是指到小暑這個時候，還沒有達到極致，所以說是小暑。但實際上呢，小暑大暑天氣都是非常得炎熱。有諺語說：小暑大暑，連蒸帶煮。就表明這個時候天氣已經達到了熱的頂峰。

　　夏至三庚數頭伏，這就是三伏的說法。那夏至日之后，第三個庚日就進入頭伏，立秋日之后，再加一伏，所以從頭伏到三伏，有時候是30天，有時候是40天。那小暑節氣正好是進入這個伏天的時候，所以在這個時候就會有一些習俗活動。比如說伏日，早在漢代的時候就有吃肉的做法，漢武帝還曾經賜給大臣們肉。還有一個和東方碩有關系的故事，是說當時賜肉之后，分肉的這個官員遲遲不到，那么東方碩就自己割了一塊肉拿回家去了。那么這件事情就傳到了漢武帝的耳朵里，就問他這是怎么回事，反省批評一下自己。結果東方碩說，我割這個肉，沒割的特別多，說明我非常得廉潔。我把肉拿回家去給我的妻子吃，說明我很有仁愛之心。漢武帝說，我本來想讓你批評一下自己，你反倒是把自己表揚了一番。但卻也非常得高興又賜給了他一些肉。那么這個故事，就能體現伏日賜肉的這個做法，已經有了非常悠久的歷史。尤其是在一些地方，特別強調要吃羊肉，像江蘇徐州就有這個吃伏羊的做法，有說法是吃了伏羊都不用看醫生。

　　在北京，還特別值得一提的就是過去有三伏日洗象的做法。北京作為首都，在過去會有一些地方來進貢大象。大象也是天下太平有象的象征，所以北京還有很多的象房。舊時，在三伏日的時候，大象會被引到溝壕里面去洗澡。大象洗澡的這個情景也非常壯觀，常常引來萬人空巷。大家都來到這個地方，集中到一起，觀看大象這個洗澡的盛景。

　　在三伏日，也不時會有頒賜冰的做法，它這也是非常有利于溝通君臣關系。在市場上也會有很多人來擔著冰來售賣，冬天藏的冰到了夏天就派上了用場。

　　文案：王雅馨

　　統籌：楊靜儀